I 'Befreite Atmung' tar forfatteren Andreas K. G. Becker leserne med på en oppdagelsesreise gjennom viktigheten av riktig pusteteknikk for å bevare helse og velvære. Boken utforsker de fysiologiske og mentale fordelene ved bevisst pusting, og gir en grundig innføring i forskjellige pusteøvelser. Leserne vil lære hvordan god pust kan redusere stress, bedre søvn og øke energinivået. Med praktiske tips og veiledning kan boken hjelpe både nybegyndere og de mer erfarne til å mestre kunsten av fri pust. 'Befreite Atmung' er en verdifull ressurs for alle som ønsker å forbedre sin fysiske og mentale helse gjennom simple, men effektive pusteteknikker.
