«Selvforsvar eller Jiu-Jitsu oppnådd av alle» tar leseren med på en kort reise til røttene av Jiu-Jitsu gjennom et viktig historisk dokument. Boken er skrevet av den legendariske japanske kampsportutøveren Mitsuyo Maeda (1878 - 1941), kjent som Count Koma, som var en pioner innen brasiliansk Jiu-Jitsu. Maeda lærte den milde veien ved Kodokan, under veiledning av en instruktør direkte utnevnt av Jigoro Kano, skaperen av Judo. Han oppnådde svart belte i 1889 og kun fem år senere forlot han Japan for å reise verden rundt og demonstrere effektiviteten av sin kampsport, den gang kjent som 'Kano Jiu-Jitsu'. Etter å ha reist gjennom Europa, USA og Mellom-Amerika, bosatte han seg i Brasil i 1917, hvor han giftet seg og begynte å lære bort prinsippene i den milde veien. Maedas arbeid i byen Belém do Pará, sammen med Carlos Gracie, broren til Hélio Gracie, var avgjørende for utviklingen av brasiliansk Jiu-Jitsu. Boken, skrevet under hans opphold i El Salvador i 1913, gir oss et unikt innblikk i hans tanker og metoder, og vil inspirere både nybegynnere og erfarne utøvere i kampsportverdenen.
