Denne boken er en enkel, men omfattende veiledning til de ulike typene psykologi og terapier som er tilgjengelige fra både østlige og vestlige kilder. Hver kapittel inneholder spesifikke øvelser som er utformet for å hjelpe leseren med å forstå naturen og praksisen til de ulike terapiene. Wilber presenterer et lettfattelig kart over menneskets bevissthet, hvor de forskjellige terapiene blir introdusert og forklart. Denne utgaven har også en ny forord som gir ytterligere innsikt.
