Hva er du egentlig sulten på av Torunn Ytrehus er en inspirerende bok for deg som er lei av strenge dietter og regler rundt mat. Den tar deg med på en reise fra fastlåste tanker til et liv preget av frihet, utstråling og overskudd. Hvis du ofte opplever at det er vanskelig å nyte små mengder av godbiter som sjokolade eller potetgull uten å overspise, eller hvis du har kjent på dårlig samvittighet og misnøye med egen kropp, vil denne boken være en verdifull ressurs. Den henvender seg til dem som har forsøkt å starte på nytt flere ganger, eller som har vært fanget i mønstre av overspising og emosjonell spising, og begynner å tvile på egen viljestyrke. Gjennom boken blir du oppfordret til å se at livet handler om mer enn bare mat og regler. Den oppfordrer deg til å oppdage hvordan intuitiv spising og mentaltrening kan frigjøre ditt indre potensiale. Du vil lære at det ikke er nødvendig å være perfekt, at det er mulig å ta små skritt mot endring, og at du kan leve ut drømmene dine ved å bli fri fra begrensninger. "Hva er du egentlig sulten på" er ikke bare en selvhjelpsbok, men en guide til en dypere forståelse av forholdet ditt til mat og deg selv.
