Har du noen gang reflektert over når du sist følte indre ro, eller faktisk tillot deg selv å stoppe opp for å bare være? Vi lever i en tid hvor kravene fra omgivelsene konstant øker, og det er ikke uvanlig å føle seg overveldet. Hverdagen flyr forbi, og vår to-do liste ser aldri ut til å bli kortere. Heldigvis tilbyr boken 'Slow' av Anette Richardsen en alternativ tilnærming til livsutfoldelse. Her får du innsikt i hvordan du kan skape et liv preget av tilstedeværelse, der du kan finne rom for å senke skuldrene og nyte de små øyeblikkene. Boken tar deg med på en reise mot slow living – en livsstil hvor du lever i harmoni med din indre rytme. Den viser at det ikke er nødvendig å løpe for å holde tritt med hverdagen, og at du kan gjenvinne roen uten å gi avkall på dine mål eller drømmer. Gjennom 'Slow' får du: - Inspirerende tanker som oppfordrer til en annen livsinnstilling - En grundig forståelse av hvordan stress påvirker kroppen og hvordan du kan balansere et overaktivt nervesystem - Enkle og praktiske verktøy for å lette belastningen i hverdagen - Konkrete anbefalinger for en mer tilfredsstillende tilværelse.
