I "Norge nord og ned" tar Lars Kristian Hemstad leserne med på en spektakulær reise gjennom det norske landskapet. Boken skildrer forfatterens 111 dager lange vandring fra Knivskjelodden i nord til Lindesnes i sør, der han opplever både naturskjønnhet og de utfordringer som følger med lange turer. Hemstad deler sine erfaringer fra dagene preget av sol og glede, samt de mer krevende stundene da både kropp og sinn settes på prøve. I løpet av vandringen møter han hjelpsomme mennesker, nyter norsk gjestfrihet, og beskriver de gode vaflene og variasjonen i hyttestandarder han støter på langs veien. Gjennom sine refleksjoner formidler Hemstad en dyp livsglede og takknemlighet for muligheten til å oppleve den storslåtte norske naturen. Denne boken er ikke bare en reisebeskrivelse, men en hyllest til det enkle livet ute i naturen og de verdifulle øyeblikkene man finner der.
