Anatomy in Action av Theodore Dimon Jr. er en praktisk og innsiktsfull veiledning som belyser de grunnleggende designprinsippene bak menneskets muskel- og skjelettsystem. Mange av oss antar at muskelsmerter eller vanskeligheter med bevegelse skyldes dårlig kroppsholdning eller ubalanse, og søker derfor hjelp fra helsepersonell som tilbyr massasje, medisin eller nye tøyeøvelser. Men hva er det som gjør at barn og enkelte velkoordinerte voksne er mindre utsatt for skader? Hvorfor opplever de ikke behov for like mye massasje, styrketrening eller tøying? Ifølge Theodore Dimon, er svaret at musklene, beina og bindevevet vårt utgjør et dynamisk og høyt organisert støttesystem. Å forstå dette systemet er avgjørende for å utvikle og opprettholde en sunn muskulær og skeletalmessig funksjon, samt for å unngå skader. Boken gir en detaljert beskrivelse av de grunnleggende prinsippene som styrer kroppens muskel- og skjelettarkitektur, og gir leserne verktøy for å forbedre sin fysiske velvære.
