Dissociation Made Simple er en omfattende guide for deg som ønsker å forstå dissosiative lidelser, bryte stigmaet knyttet til dem, og jobbe mot helbredelse fra traumerelatert dissosiasjon. Skrevet av Jamie Marich, en klinisk rådgiver med dyp forståelse av emnet og selv med erfaring fra en dissosiativ lidelse, gir denne boken deg innsikt i alt du trenger å vite om dissosiasjon, men kanskje har vært for redd til å spørre om. Her lærer du hva dissosiasjon innebærer, og hvorfor det er en naturlig reaksjon på traumer. Videre utforsker boken hvordan du kan forstå og arbeide med dine 'deler' – de unike emosjonelle og atferdsmessige profilene som kan oppstå som følge av personlighetens fragmentering. Det er ingen skam forbundet med å oppleve dissosiasjon; faktisk kan alle oppleve det i større eller mindre grad. Boken tilbyr ferdigheter og strategier som hjelper deg å leve et autentisk og meningsfylt liv. Du får også innsikt i hva du bør se etter når du velger terapeut – en healer som virkelig ser deg og forstår din situasjon. Forfatteren deler også grunnleggende elementer for helbredelse fra traumer, inkludert PTSD og C-PTSD. Gjennom praktiske øvelser som 'Dissociative Profile' og 'Parts Mapping' gir denne boken deg verktøyene du trenger for å navigere i din egen helbredelsesreise.
