Denne håndboken om spiritualitet samler sammen den danske meditasjonslæreren Jes Bertelsens råd om å trene sinnet gjennom ordløs bønn og meditasjon, med mål om å realisere essensen av bevissthet. Bertelsen har undervist i filosofi og meditasjon siden tidlig på 1970-tallet. I 1989 møtte han den tibetanske lamaen Tulku Urgyen Rinpoche, som autoriserte Jes Bertelsen til å undervise i Dzogchen, og å gjøre dette med sin egen vurdering av den mest hensiktsmessige måten å assimilere disse lærdommene inn i vestlig kultur. Bertelsens undervisning er basert på en erfaringsbasert undersøkelse av bevissthetens natur, med en komparativ analyse av østlige og vestlige spirituelle lærdommer og praksiser, støttet av moderne psykologiske, filosofiske og vitenskapelige tilnærminger. 'Essence of Mind' skisserer forfatterens erfaring og tilnærming til Dzogchen, som representerer den naturlige primordiale tilstanden av menneskelig bevissthet – en tilstand som er tidløs, ren og uberørt av lidelse. Boken er delt inn i tre deler.
