Hele boken "Transforming Trauma with Jiu-Jitsu" er en banebrytende kilde for overlevende, psykisk helsearbeidere og instruktører i kampkunst som er kjent med traumer. Denne unike boken utforsker jiu-jitsu som en kraftig kroppslig metode for de som har opplevd traumer og PTSD. Den inneholder ti forankringsøvelser, selvforsvarsteknikker og 30 instruksjonsbilder, som alle er utformet for å støtte prosessen med å helbrede traumer. Ubehandlede traumer, fra mindre traumer til mer komplekse PTSD-tilstander, setter dype spor i både kropp og sinn. I etterkant av traumer merker mange at opplevelsen deres av følelser, relasjoner, og samhandling med omverdenen endres betydelig. Denne helhetlige tilnærmingen til traumer hjelper deg å bearbeide og helbrede de følelsesmessige sår som følger med traumatisk stress, enten det manifesterer seg som disembodiment, følelsesmessig numbing, sinne, frykt, angst, forvirring eller dissosiasjon. Boken åpner opp for muligheter gjennom en kampkunstbasert tilnærming til traume-rekonstruksjon, slik at du kan forstå sammenhengen mellom traumer, kroppslig erfaring og den transformative kraften av jiu-jitsu.
