I takt med at yoga blir stadig mer populært i USA, øker interessen for dens tradisjonelle Vedic røtter. Mens bøker om buddhistisk meditasjon har fått betydelig plass i bokhyllene, har det vært mangel på tilgjengelig litteratur om Vedantisk filosofi – inntil nå. David Frawley leder leserne gjennom de utfordrende aspektene ved å utvikle bevissthet, roe sinnet og praktisere meditasjon i tråd med Vedanta og hinduismen. Han undersøker hvordan de kulturelle kunnskapssystemene i vestlige samfunn ofte fører til desillusjon, og belyser hvordan meditasjon kan hjelpe oss med å forstå den sanne naturen av våre tanker, følelser og oppfatninger. Frawley utforsker støttende praksiser for meditasjon, som yoga, mantras, kundalini og pranayama, samt rollen til guruer. Boken avsluttes med et kortere, mer teknisk essay om selvundersøkelse.
