Yoga for Pelvic Floor and Postpartum Health er den første omfattende manualen for anatomi og yogaøvelser spesifikt rettet mot helbredelse av bekkenbunn etter fødsel. Denne veiledningen er inkluderende og tilbyr et bredt spekter av stillinger, teknikker og øvelser for å håndtere bekkenbunnsproblemer, smerte og dysfunksjon i forbindelse med postpartum-perioden. Med vakre og informative fargebilder, syv ukers yoga-sekvenser, samt en individuell og trinnvis veiledning for selvvurdering, er dette verket et uvurderlig redskap for alle som sitter igjen med utfordringer etter fødsel. Bekkenbunnssmerter, skader og dysfunksjon er vanlige plager blant nybakte foreldre, men til tross for behovet for kontinuerlig støtte og rehabilitering, er det ofte utilstrekkelig informasjon fra helsepersonell for å hjelpe dem med postpartum-symptomer som smerte, ubehag, urininkontinens og smertefullt samleie. Rebecca Weisman (CIYT, CYT) og Meagen Satinsky (MPT, PYT) har laget denne unike boken som gir innsikt og løsninger, med fokus på helhetlig velvære for dem som har født.
