The Eight Limbs of Yoga: A Handbook for Living Yoga Philosophy

Denne klare og konsise veiledningen gir en dyp forståelse av essensen av yogisk tanke og praksis. Mange har et begrenset syn på yoga som bare posisjoner og pusteteknikker. Dette heftige verket tar sikte på å avlive denne myten og presentere yoga i sin helhet, samt hvordan man kan anvende prinsippene i hverdagen. Forfatterne fører leseren gjennom det åtte-limbed systemet, en sammenhengende struktur som har blitt videreutviklet i tusenvis av år. Dette systemet omfatter fem 'ytre lemmer', som er knyttet til vår sosiale erfaring og sansenes funksjon, samt tre 'indre lemmer', som fokuserer på sinnet. Sarbacker og Kimple fremhever dette åtte-limbed systemet som et verktøy for kontinuerlig dypere forståelse og praksis innen yoga. Som en introduksjon og oversikt over yogas essens, er 'The Eight Limbs of Yoga' uten sidestykke når det kommer til klarhet, nytteverdi og presisjon.