Denne praktiske guiden kombinerer metoder fra kognitiv atferdsterapi og mindfulness med enkle aktiviteter som hjelper barnet ditt å finne roen. Boken er spesielt rettet mot barn i alderen 7-11 år, et kritisk utviklingstrinn der mange hendelser kan påvirke et barns emosjonelle velvære, ikke bare i nåtiden, men også i årene som kommer.
