I denne vakkert illustrerte guiden viser bestselgende forfatter Sally Coulthard hvordan du kan forvandle ditt hjem og arbeidsområde til miljøer som bringer deg nærmere naturen. Boken er delt inn i åtte inspirerende kapitler som dekker nøkkelkomponenter for et 'biophilisk hjem', inkludert materialvalg, utsikt, farger og naturlig lys. Hvert kapittel utforsker sammenhengen mellom hjem, helse og velvære, basert på omfattende miljøforskning og nevrovitenskap. Coulthard gir praktiske tips for å bringe naturen inn i ditt liv. Oppdag hvordan blomster og planter kan løfte atmosfæren, og gjenoppdag gleden ved ekte bål og frisk luft. Lær hvordan dynamisk lys kan forbedre ditt humør og søvnmønster ved å skape rom som er fylt med naturlige elementer, mønstre, farger, tekstiler og teksturer som hever din livskvalitet. Finn ut hvorfor naturlige lyder og vann er beroligende, og oppdag hvordan små endringer kan inspirere, revitalisere og berike ditt forhold til naturen.
