Yoga gir ikke bare en smidighet til kroppen, men skaper også en følelse av åndelig og fysisk velvære hos dem som praktiserer det. 'The Classic Yoga Bible' er en allsidig og omfattende veiledning som presenterer mer enn 170 forskjellige yogastillinger, basert på de viktigste yoga-skolene. Boken fungerer som en uvurderlig ressurs for både nybegynnere og erfarne utøvere, og hjelper leserne med å finne den yogasekvensen som best passer deres personlige behov og evner. Enten du ønsker å forbedre fleksibiliteten din, redusere stress eller finne indre ro, vil denne boken gi deg innsikt og veiledning på reisen din mot mental og fysisk balanse.
