Elise Downing har skrevet en inspirerende fortelling om hennes utrolige reise langs kysten av Storbritannia, fjerne seg fra hverdagsproblemene og søke frihet på veien. Etter å ha fullført universitetet, fått sitt første skikkelige jobb og opplevd et nytt forhold, fant hun seg selv overraskende ulykkelig. Tårene flommet ofte på bussen, og det var tydelig at noe måtte endres. Elise kom på en dristig idé: Hva om hun løp 5,000 miles langs kysten av Storbritannia, med alt hun trengte på ryggen? Etter seks måneder med forberedelser, satte hun avsted uten erfaring med ultraløping, uten evne til å lese kart, og aldri tidligere har slått opp et telt alene. I løpet av 301 dager opplevde hun både gledene og utfordringene ved å være ute i naturen, utviklet en noe uvanlig frykt for husdyr, gråt på mange strender, og utforsket et vilt og vakkert Storbritannia. "Coasting" handler om å ta det første steget, selv når veien ser uoverkommelig ut, og å forsøke å nyte prosessen.
