I "Do This for You" tar Krissy Cela oss med på en inspirerende reise mot en ny tilnærming til trening og helse. Den anerkjente Instagram-sensasjonen, en en-kvinne-revolusjon innen fitness, utfordrer tradisjonelle oppfatninger om hvordan vi bør trene og spise. Krissy oppfordrer leserne til å legge fra seg det gamle tankesettet om selvstraff, mirakeldietter og universelle regler. I stedet tilbyr hun en vennlig og støttende tilnærming som har hjulpet millioner med å nå sine mål. Hennes fokus er ikke bare på hvordan du skal se ut, men også på hvordan du ønsker å føle deg. Å oppnå selvtillit og lykke er mye viktigere enn din klesstørrelse. Gjennom boken gir Krissy deg verktøyene du trenger for å håndtere mentale barrierer som angst, stress og lav selvfølelse—problemer som berører mange i dag. Hun utfordrer negativ tenkning og hjelper deg å utvikle sunne vaner som gir varige og realistiske resultater. Med et balansert livsstil som mål, vil du lære å prioritere din mentale og fysiske helse på en ny måte.
