The Pilates Bible er en av de mest autoritative og omfattende bøkene om Pilates matarbeid som noen gang er skrevet. Den viser tydelig hvorfor denne populære øvelsen har utviklet seg fra å være en nisjeinteresse til en essensiell del av vår moderne livsstil. Forfatterne har basert innholdet på den nyeste medisinske forskningen, noe som har gjort det mulig å oppdatere gamle favoritter samt introdusere mange nye øvelser. Alle øvelsene kan utføres med lite eller ingen utstyr, og boken gir leserne muligheten til å utvikle seg i sitt eget tempo, med kapittelinnhold som spenner over nivåene nybegynner, middels og avansert. Boken inneholder også spesielle seksjoner dedikert til Pilates for nybakte mødre og barn, samt tilpassede øvelser for personer med helseproblemer som artrose, ryggsmerter og kneproblemer. I tillegg dekker den Pilates-trening på treningssenteret, i arbeidsmiljøet, samt for scenekunstnere og idrettsutøvere. Dette gjør The Pilates Bible til den ultimate guiden, både for nybegynnere og for de som ønsker å styrke sin eksisterende kunnskap.
