Buddhism & the Twelve Steps Daily Reflections: Thoughts on Dharma and Recovery

Buddhism & the Twelve Steps Daily Reflections gir leseren verdifulle innsikter hver dag gjennom året, spesielt til støtte for helbredelse og personlig vekst i en recovery-prosess. Boken vektlegger daglig refleksjon, noe som er sentralt både i buddhismen og i tolvtrinnsprogrammer. Med fokus på å leve i nået og oppfordringen om å ta ett steg av gangen, blir betydningen av å unngå å bli fanget i fortiden eller bekymringer for fremtiden tydelig. Boken tilbyr veiledning innen mindfulness-meditasjon og dykker ned i arbeidet med de tolv trinnene. Strukturert i et 'Step of the Month'-format, fungerer den også utmerket som et studieverktøy for dem som ønsker å dykke dypere inn i spesifikke trinn. Hver måned gir mulighet for å fokusere på ett trinn, og man kan enkelt finne frem til de relevante sidene. I tillegg introduserer boken grunnleggende prinsipper innen buddhisme, tar opp utfordringer knyttet til gjenopprettelse og gir råd for en daglig praksis i mindfulness. Hver refleksjon inneholder et tema som inspirerer til å ta med seg innsiktene inn i det daglige livet, og styrker dermed prosessen mot bedring. Et utmerket verktøy for alle som ønsker å kombinere åndelig vekst med rehabilitering.