Somatic Intelligence; You Are the Fulcrum - Using the Conscious Language of the Body to Heal

Denne boken er banebrytende i sin tilnærming til hvordan den kan forvandle livet ditt. Den gir deg en mulighet til å oppleve kroppen din på en helt ny måte, som begynner med å ta kontroll over å føle deg bedre, og deretter vokser inn i helbredelse på fysiske, mentale og energinivåer. Boken utforsker viktige nøkkelkonsepter som bevissthet og lytting. Kroppen kommuniserer gjennom mange språk, både internt og eksternt, når vi tar oss tid til å lytte. Gjennom en systematisk tilnærming viser denne boken deg steg for steg hvordan du kan lære denne vokabularet og bli en del av samtalen kroppen har om dine erfaringer. Den beskriver enkle bevegelser som åpner, balanserer og integrerer systemet ditt samtidig som du øker din bevissthet. Når du bevisst blir en del av denne prosessen, kan du få stor innflytelse over hvordan kroppen reagerer i sanntid, og til og med omskrive ubehagelige minner som er lagret i kroppen. Vi kan omorganisere hvordan celler og vev har reagert på skader, kirurgiske inngrep, traumer og stressorer, som ellers kan akkumuleres og senere uttrykkes som sykdom eller dysfunksjon.