For å hedre minnet om sin beste venninne, melder tenåringen Sienna seg på en triatlon og finner en uventet treningspartner i denne kropp-positiv romantikken som utforsker første kjærlighet, sorg, utholdenhet og det å stole på seg selv. Fem måneder etter at Sienna Shoring mistet sin beste venninne Stacey til selvmord, er Sienna tilbake på skolen. Hun sliter med å finne sin plass i det sosiale hierarkiet, og følelsen av å være stusselig og alene forsterker bare sorgen hun bærer på. Mens hun prøver å tilpasse seg, mottar hun en pakke for 'Try It Triathlon' – et påfunn fra Stacey som ble meldt på som en vits. I utgangspunktet uerfaren når det gjelder både løping og sykling, og uten en svømmedrakt i skapet, bestemmer Sienna seg for å ta utfordringen – dedikert til sin avdøde venn. Til hennes overraskelse henvender den mystiske idrettsutøveren Blake Romano seg til henne og tilbyr å trene sammen. Han ser ut til å forstå henne på en måte ingen andre gjør. Men Blake skjuler en hemmelighet som kan sette alt på spill.
