Tren hjernen din med 40 enkle tips og øvelser du kan gjøre hjemme eller mens du er på farten. Bekjemp mentale utmattelse og lær hvordan du kan håndtere de daglige stressfaktorene i livet. Boken er støttet av ekspert nevrovitenskap fra Dr. Sabina Brennan, som også er bestselgende forfatter av "Beating Brain Fog". Inkludert er et hefte med mer informasjon om hvordan hjernen fungerer og hvordan du kan få den til å jobbe for deg! Laurence King Publishing har i over 30 år inspirert til kreativitet og fanget fantasier på nye og overraskende måter med sine lekne og fengende spill, gaver og bøker. Oppdag 40 aktiviteter, holdninger og livsstilsendringer som kan forandre hjernestrukturen din. Enten du føler deg uklar, stresset eller bare ønsker et løft, kan du plukke ut et kort, utføre den enkle øvelsen og lære den vitenskapelige bakgrunnen for hvorfor det fungerer. Boken inneholder 40 kort med praktiske tips for å forme hjernen din, samt et hefte om hjernens oppførsel og kjemikalier, samt ukentlige treningsplaner for hjernen. Velg lykke og lær deg å takle livets utfordringer.
