Er du klar til å møte ditt sanne jeg? Dr. Nicole LePera, en av de mest anerkjente stemmene innen psykologisk selvhealing, har i løpet av de siste årene hjulpet millioner over hele verden med å gå bort fra overlevelsesmodus og bevisst skape autentiske liv de elsker. I sin tidligere bok, "How to Do the Work", presenterte Dr. Nicole en revolusjonerende helhetlig rammeverk for selvhealing. I sin nyeste utgivelse, "How to Meet Your Self", tilbyr hun en interaktiv arbeidsbok som er designet for å hjelpe leserne med å avdekke sitt autentiske selv. Vi blir ofte fanget i betingede vaner og mønstre – resultat av vår fortid – som fører oss inn i sykluser av stagnasjon, smerte og selvdestruksjon. Men som Dr. Nicole forklarer, har vi også en medfødt evne til å våkne opp til og endre atferden som ikke lenger tjener oss. Dette gir oss muligheten til å tre inn i de beste versjonene av oss selv. Gjennom objektiv og medfølende observasjon av våre fysiske, mentale og emosjonelle mønstre kan vi skape et mer meningsfylt liv.
