Følg syklusen din og bli bevisst på hvordan du opplever de forskjellige fasene: Vinter, Vår, Sommersesong og Høst. Lær om hormonene dine og oppdag hvordan du kan bruke dem til å forbedre karrieren, relasjonene dine og helsen din. Administrer din mentale helse og bli mer bevisst på kroppen din ved å sjekke inn med deg selv og identifisere hva du trenger. Fra å føle deg introspektiv i den første uken av syklusen til å være besluttsom i den siste, får du innblikk i hvordan hormonene påvirker deg, og hvordan du kan utnytte deres krefter på en positiv måte. Den bestselgende forfatteren og spesialist innen kvinnehelse, Maisie Hill, har samlet sin syklusstrategi i 48 kort som hjelper oss å forstå opplevelsene og følelsene knyttet til menssyklusen. Hvert kort avdekker hvordan du kan få tilgang til hver sesongs superkrefter, unngå fallgruvene og velge den optimale egenomsorgsstrategien som gjør at syklusen din jobber for deg. Menstruasjonssyklusen er ofte undervurdert, men ved hjelp av disse kortene vil du oppdage at den er et av de mest undervurderte verktøyene for å forbedre livene våre.
