Ta løpeglede til nye høyder med råd og tips fra radioprogramleder og vert for RunPod, Jenni Falconer. Det finnes nesten ikke noe som kan sammenlignes med den unike følelsen av runner's high man opplever etter å ha snørt på seg løpeskoene, kommet seg ut og funnet sin rytme. Med Jenni Falconers støtte og oppmuntring i bakhånd, er du klar for å ta fatt på din favorittløype med ekstra mye energi. "Runner's High" er stappfull av forskning og inspirerende historier fra virkelige løpere, og dekker alt du trenger for å bygge din egen treningsrutine, overvinne hindringer, oppdage gleden ved å løpe i et roligere tempo, og oppleve styrken av å finne ditt eget løpemiljø. Uansett om du er en erfaren maratonløper eller nettopp har begynt på din reise, vil denne boken minne deg om alle de fantastiske fordelene løping har å tilby, ikke bare for kroppen, men også for sinnet.
