En av fem mennesker lider av søvnmangel – ikke vær en av dem! I dette revolusjonerende og lettfattelige seks-trinns programmet avslører klinisk hypnoterapeut Glenn Harrold hvordan du virkelig kan revolusjonere måten du sover på. Gjennom å revurdere grunnleggende livsstilsvalg og benytte deg av 100 % naturlige metoder, inkludert selvhypnose, viser Harrold at en god natts søvn bare er et steg unna. "Sleep Well Every Night" gir deg verktøyene og kunnskapen du trenger for å: - Forstå hva søvn er og hvorfor det er så viktig - Identifisere vanlige problemer og lære hvordan du takler dem - Gjøre enkle, men kraftige endringer som drastisk vil forbedre søvnkvaliteten din - Eliminere de skjulte årsakene til søvnløshet. Med praktiske øvelser, nyttige tips og lettfattelige teknikker vil dette uvurderlige programmet hjelpe deg med å sove lettere, bedre og lenger. Det er på høy tid å ta tilbake kontrollen over dagen og natten, og gjenvinne retten til en god natts søvn.
