Fra den bestselgende forfatteren av "Keto Diet" og "Eat Dirt" kommer "The Collagen Diet", en 21-dagers plan som inkluderer mer enn 80 deilige oppskrifter for å gå ned i vekt, forbedre fordøyelsen og forynge kroppen ved å utnytte kostholds-kollagen. Interessem om kostholds-kollagen vokser raskt, og med god grunn. Fordelene ved et kollagenrikt kosthold er imponerende, blant annet bedre vektkontroll, forbedret fordøyelse, klarere hud, redusert betennelse og styrket immunforsvar. I "The Collagen Diet" forklarer Dr. Axe hvordan kollagen bidrar til å opprettholde strukturen og integriteten i nesten alle deler av kroppen. Leserne vil oppdage hvordan huden, håret, neglene, bein, skiver, ledd, leddbånd, sener, arterievegger og mage-tarmkanalen i stor grad er avhengige av inntaket av kollagenrike matvarer, som dessverre er sjeldne i dagens kosthold. Kostholdskollagen tilbyr en unik blanding av aminosyrer og andre forbindelser som er avgjørende for alle, inkludert...
