Boken 'The Self-Care Project' av Jayne Hardy gir deg all nødvendig informasjon om egenomsorg: hva det er, hvorfor det er viktig, hvilke utfordringer man møter, og hvordan man integrerer det i hverdagen. Med praktiske tips og interessante perspektiver kan denne boken bli en uvurderlig ressurs for de som ønsker å forbedre sin egenomsorg og livskvalitet.
