For mange år siden førte en nyhetsrapport til bekymringer innen medisin, akademia og treningsmiljøet: En ung mann som jevnlig brukte kreatin, utviklet alvorlige nyrekomplikasjoner. Denne hendelsen vekket stor oppmerksomhet og resulterte i omfattende forskning fokusert på studiet av denne viktige molekylen. I dag er det bred enighet om at kreatin er et trygt og effektivt kosttilskudd, men spørsmålene rundt bruken forblir: Kan dette molekylet forårsake hyperplasi av muskelceller? Kan kreatin skade nyrene? Hva er den optimale dosen og det beste tidspunktet for å innta dette aminoksyretilskuddet? I boken besvares disse og mange andre spørsmål av eksperter som har samlet sin kunnskap i dette fremragende verket. Boken er basert på forskning utført ved det anerkjente Laboratoriet for Vevsmorfologi ved det prestisjetunge Medisinske Fakultet i Jundiai. Forskere ved dette laboratoriet har opparbeidet seg et rykte for sin enestående evne til å gjennomføre vitenskapelige prosjekter og er respektert både nasjonalt og internasjonalt.
