Overcoming Anger in Your Relationship av W. Robert Nay

Har forholdet ditt blitt en slags krigssone? Føler du at partnerens sarkasme, irritabilitet eller fiendtlighet har forsterket avstanden mellom dere, og lurer du på hva som skjedde med nærheten og tilliten? Hvis sinne er en gift som ødelegger forholdet deres, tilbyr denne boken et kraftfullt motgift. Sinneekspert W. Robert Nay gir tydelige og praktiske teknikker for å håndtere upassende uttrykk for sinne på en konstruktiv måte. Oppdag hvordan sinne får fotfeste i et parforhold, hvorfor de reaksjonene du vanligvis har, kan belønne dårlig atferd, og hvordan du kan forsvare deg selv på måter som fremmer varige endringer. Boken inneholder selvtester og trinn-for-trinn forslag for å håndtere ulike typer sinnetferd, illustrert med lette og realistiske eksempler. Strategiene som presenteres i denne boken er forankret i psykologisk vitenskap og er både enkle og overraskende effektive. Prøv dem selv – og for den du elsker. Se også Dr. Nays "Taking Charge of Anger, Second Edition", som hjelper deg med å forstå og håndtere destruktivt sinne.