A Primer in Positive Psychology gir en grundig innsikt i den vitenskapelige studien av hva som går bra i livet, fra fødsel til død og alle stoppene imellom. Livet består av både oppturer og nedturer; positiv psykologi anerkjenner eksistensen av utfordringer, men hevder at de positive aspektene ved livet er like reelle som de negative og derfor fortjener like mye oppmerksomhet fra psykologer. Boken er solid forankret i vitenskapelig forskning og tar for seg sentrale emner innen feltet, som positive opplevelser som glede og flow, positive egenskaper som karakterstyrker, verdier og talenter, samt de sosiale institusjonene som muliggjør utviklingen av disse aspektene. Hver kapittel inneholder praktiske øvelser som illustrerer prinsippene i positiv psykologi, et ordliste, samt forslag til artikler og bøker for videre lesning, i tillegg til lister over filmer, nettsider og populære sanger som gjenspeiler temaene i kapitlene. Dette er en omfattende oversikt over positiv psykologi, skrevet av en av de anerkjente lederne innen feltet.
