Positive Affect Treatment for Depression and Anxiety

Arbeidsboken 'Positive Affect Treatment for Depression and Anxiety' er utviklet for personer som opplever kliniske symptomer på depresjon, angst eller tap av interesse for aktiviteter. Forskning viser at denne behandlingen ikke bare øker den positive stemningen, men også reduserer symptomer på depresjon og angst. Positive Affect Treatment fokuserer på å øke belønningssensitiviteten og fremme positive følelser, framfor kun å redusere negative følelser. Gjennom selvvurderingsquizer, hjemmeoppgaver og interaktive skjemaer involveres klientene aktivt i sin egen behandling, noe som også gjør dem i stand til å overvåke fremgang og dokumentere symptomer. Denne arbeidsboken vil være en uvurderlig ressurs for enkeltpersoner som ønsker å gjenvinne interessen og gleden i sine daglige aktiviteter, samtidig som de forbedrer livskvaliteten sin.