I løpet av Buddhas lange og kulturelt varierte historie har det utviklet seg en overflod av meditasjonspraksiser. I dag vil du imidlertid, spesielt i Nord-Amerika og Europa, ofte møte en bestemt type meditasjon, ofte kjent som 'mindfulness'. Denne praksisen er utbredt i en rekke ulike sammenhenger, fra Zen-klostre og innsiktsmeditasjonssentre til helseklubber, universiteter, psykologkontorer, selskaper, liberale kristne kirker, fengsler og til og med det amerikanske militæret. Mange populære magasiner og artikler fremmer fordelene ved mindfulness, og skildrer det ofte som en løsning for en rekke utfordringer, inkludert angst, depresjon, hjerte- og karsykdommer, spiseforstyrrelser og psoriasis. Bøker om mindfulness og meditasjon blir skrevet ikke bare av buddhistiske munker, men også av leger, psykologer, datateknikere, forretningskonsulenter og til og med amerikanske kongressmedlemmer. Meditasjonslærere hevder ofte at dette er den samme meditative praksisen som Buddha lærte for over 2500 år siden.
