Mange mennesker opplever uønskede tanker som en konstant kilde til ubehag. For noen kan disse tankene føles som en brutal og usynlig tortur. Hvis du føler deg distrahert av hurtige eller angstfylte tanker, plaget av inntrengende eller urimelige tanker, eller sliter med syndige eller falske tanker, kan det føles som om du er fanget i ditt eget sinn. Men Gud har gitt deg mange måter å roe sinnet på og leve i fred. I denne praktiske og medfølende veiledningen, presenterer den bibelske rådgiveren Esther Smith tolv kraftfulle strategier for å håndtere uønskede tanker. Du vil lære hvilke tanker du skal kjempe imot og fange, samt hvilke tanker du bør dempe, sette til side eller bli sittende med. Ved å bli kjent med tankene dine, og observere dem i stedet for å bli revet med av dem, vil du oppdage hvordan du kan bringe dem inn i Guds nærvær på en bevisst og livgivende måte. Hver kapittel inneholder en rekke enkle og effektive øvelser som gir deg verktøyene du trenger for å begynne å endre tankene dine allerede i dag.
