Hvem har sagt at meditasjon må være så seriøst? Yogi Bryan har brukt mange år på å finslipe sin teknikk og kvitte seg med det unødvendige for å gjøre meditasjon tilgjengelig for alle, selv for de som mener de verken har tid eller tålmodighet til å meditere. Enten du har problemer med å sitte stille eller opplever at tankene dine vandrer, vil Yogi Bryan hjelpe deg med å oppnå mental klarhet, slik at du kan realisere drømmene dine. Med så lite som fem minutter om dagen kan du etablere en praksis som ikke bare reduserer stress og beroliger angst, men som også har vist seg å forbedre din fysiske helse. Når du først har lært deg det grunnleggende, kan du utforske kraften av pustemønstre, kroppsholdninger, bekreftelser, mantraer og mer for å frigjøre selvtilliten din og finne din høyere kallelse. Med Yogi Bryans støtte har meditasjon aldri vært mer tilgjengelig eller lettere å integrere i din daglige rutine. Hvis du noen gang har følt at meditasjon ikke var noe for deg – eller hvis du alltid har ønsket å prøve, men har følt deg for skremt til å gjøre det – så er det på tide å spenne sikkerhetsbeltet.
