Mange mennesker opplever plagsomme symptomer som elveblest, kløende hud, lavt blodtrykk, hjertebank og mer, uten å være klar over at disse problemene kan skyldes histaminintoleranse. Dr. Becky Campbell, en sertifisert lege med doktorgrad i naturmedisin og forfatter av "The 30-Day Thyroid Reset Plan", gir deg all nødvendig informasjon for å identifisere høyt histaminholdige matvarer du er sensitiv mot, samt hvordan du kan eliminere disse symptomene og forbedre helsen din. I "The 4-Phase Histamine Reset Plan" får du inngående kunnskap om histaminintoleranse, inkludert både årsaker og symptomer. Dr. Campbell presenterer en firetrinns plan som vil hjelpe deg å identifisere matvareallergier og lindre plager som svimmelhet, allergier, migrene og mer. Denne kostholdsplanen tar for seg smakfulle og lav-histamin paleo måltider. De første tre fasene veileder deg i hvilke matvarer du bør eliminere for å gjennopprette helsen og støtte organfunksjonene dine, mens den siste fasen lar deg sakte gjeninnføre matvarer i kostholdet igjen.
