Sam Dillard har fullstendig transformert sitt eget helsevesen fra å bare overleve til å trives på ketodietten. Som en omsorgsfull mor ønsker hun det samme for sine barn, og derfor har hun guidet hele familien fra usunne spisevaner til en livsstil preget av ketogene prinsipper. I denne kokeboken deler hun sine erfaringer og gir praktiske oppskrifter som hjelper andre familier med å gjøre det samme. Ved å redusere tiden brukt på å forberede to varianter av hvert måltid, får familier mer tid til å nyte det gode samfunnet sammen. Oppdag hvordan Sam gjør populære barnemåltider mer keto-vennlige med oppskrifter som Bakte Kylling Nuggets, Blomkål Mac & Ost, Perfekt Pepperoni Pizza, Skinke- og Ostemuffins og Spaghetti med Kjøttboller. Ved hjelp av smarte matvarebytter som etterligner teksturer og smaker de er kjent med, vil ungene føle seg mer komfortable med å prøve nye retter. Med raske oppskrifter for brød, snacks, søtsaker og frokoster, er alle behov ivaretatt. Denne boken presenterer klassiske familiefavoritter som både foreldre og barn vil elske.
