Paleo-Ketogenic: The Why and the How av Sarah Myhill, Craig Robinson

I boken "Paleo-Ketogenic: The Why and the How" presenterer Sarah Myhill og Craig Robinson den nødvendige veiledningen for å forstå hvorfor en paleo-ketogen diett er evolusjonært korrekt og den sunneste kostholdsformen. Gjennom detaljerte forklaringer og praktiske råd viser de hvordan man enkelt og økonomisk kan implementere dette kostholdet i hverdagen for å forebygge eller reversere kroniske 'sivilisasjonssykdommer'. Lær hvordan du kan unngå 'den øvre gjærende tarmen', en av hovedårsakene til den nåværende epidemien av spiserørskreft og andre fordøyelsesproblemer. Boken gir også innsikt i hvordan du kan fjerne kroniske infeksjoner og toksiner fra kroppen, samt hva du kan forvente under denne prosessen. Du vil også finne et utvalg av deilige lavkarboresepter som er laget med hel mat og gir et høyt nivå av næringsstoffer i riktig balanse. Ta steget og gjør endringen for en bedre helse!