Fra Emma Farrarons, bestselgende forfatter av 'The Mindfulness Colouring Book', kommer en liten, kreativ kunstterapibok som er designet for å lindre angst og eliminere stress. I sin karakteristiske stil, preget av eleganse og sofistikasjon, tilbyr Emma vakre malemaler som du kan fargelegge og fullføre med dine egne hender. Boken går utover enkel fargelegging, da den inkluderer tegninger som kan imiteres i perfekt symmetri, mønstre som kan skapes, bokstaver som kan kopieres, samt sider med veiledet skissering og doodling. 'Art of Mindfulness' inneholder alt som kan gjøres med penn og papir for å oppnå et kreativt og bevisst øyeblikk i en travel hverdag. Ved å utnytte kunsten som en mindful aktivitet, og laget i en størrelse som er praktisk å ta med seg i vesken, er 'Art of Mindfulness' din perfekte motgift mot stresset i det moderne liv. Grip en penn og la deg fordybe deg i denne lommevennlige boken fylt med fred og ro.
