Oppdag den nyeste og overbevisende vitenskapelige evidensen for den revitaliserende verdien av moro, og hvordan det å ha det gøy kan hjelpe deg med å oppnå en bedre balanse mellom jobb og fritid, redusere stress og mye mer. Virker det ikke som om jo mer vi jakter på lykke, desto mer flyktig blir den? Det finnes en enkel løsning som ligger åpenbart for våre øyne. Moro er en handling du kan ta her og nå, praktisk talt hvor som helst og når som helst. Gjennom forskning og vitenskap vet vi at moro har enorme fordeler for både vår fysiske og psykiske helse, men fraværet av moro i våre moderne liv er slående. Enten du er en frustrert høyt presterende person som prøver å finne en bedre balanse mellom arbeid og fritid, eller noen som søker lindring fra livets overveldende utfordringer, er det på tide at du får tilgang til den beste medisin som er tilgjengelig. "The Fun Habit" er den ultimate guiden for å høste de alvorlige fordelene moro kan tilby. Basert på aktuell forskning, tilgjengelig vitenskap og praktiske anbefalinger, forklarer Dr. Mike Rucker hvordan du kan integrere moro i hverdagen på en handlingsorientert og enkel måte.
