Boken 'Good to Go' av Christie Aschwanden er en banebrytende utforskning av vitenskapen bak sportsrestaurering, og den fremhever hvor avgjørende denne prosessen er for å optimalisere treningsprestasjoner. Gjennom grundig forskning og analyse av eksisterende myter og misforståelser, gir Aschwanden innsikt i hvordan riktig restitusjon kan forbedre ytelsen til idrettsutøvere. Denne boken er et must-read for alle som ønsker å forstå hvordan man best kan legge til rette for kroppens gjenoppretting etter trening, og den utfordrer etablerte oppfatninger innen sportsforskning.
