Boken 'How Not to Diet' er for deg som ønsker fakta, ikke tomme fantasier, fyllemateriale eller fluff. Sett en stopper for dietter og erstatt vekttapproblemer med en enkel tilnærming til en sunn, plantebasert livsstil, fra forfatteren av bestselgeren 'How Not to Die'. Hver måned bringer med seg en ny trend innen dietter og vekttap, men disse metodene gjør oss verken gladere eller sunnere mens fedme og relaterte helseproblemer fortsetter å øke. Det er på høy tid med en ny tilnærming. 'How Not to Diet' er en skattekiste av skjulte data og banebrytende kostholdsforskning som Dr. Michael Greger har oversatt til tilgjengelig og handlingsrettet råd. Her finner du spennende verktøy og knep som vil hjelpe deg med å bli kvitt uønsket kroppsfett for godt. Dr. Greger, anerkjent ernæringsekspert og grunnlegger av NutritionFacts.org, undersøker de mange årsakene til fedme – fra våre gener til porsjonsstørrelser på tallerkenen og andre miljømessige faktorer – samt de mange konsekvensene, fra diabetes til kreft.
