Nesten en tredjedel av livet ditt tilbringes i søvn. Hver natt lukker du øynene, blir ubevisst for omgivelsene dine og bruker timer på å fly, bli jaget eller se tennene dine falle ut – før du våkner opp igjen. Hva er egentlig som skjer? Basert på spennende ny forskning som er fagfellevurdert, deltakende eksperimenter og verdens største arkiv med drømmerapporter, avdekker "Night School" sannheten om den sovende hjernen – og gir verdifulle tips om hvordan du kan utnytte disse tilsynelatende 'døde' timene til å forandre ditt våkne liv. Underveis vil du oppdage hvordan du kan lære informasjon mens du sover, den kreative potensialen i en seks minutters lur, og hva drømmer virkelig betyr. Forskning viser at selv en liten mangel på søvn kan ha en skadelig effekt på helse og lykke. Det er på tide å forstå mareritt, utnytte den savnede tredjedelen av dagene dine, og få den beste natts søvn i livet ditt.
