I de tidligste århundrene av troen søkte kristne i ørkenene i Palestina og Afrika etter en kort bønn som enkelt kunne gjentas, for å tilegne seg vanen med "bønn uten opphold." Resultatet ble Jesusbønnen: "Herre Jesus Kristus, Guds Sønn, ha miskunn med meg." Dette juvelen av østlig kristendom har som mål å gjøre det mulig for en person å være i Guds nærvær, i stedet for å fokusere på følelser eller tanker om Gud. Den første delen av boken om Jesusbønnen gir en kortfattet oversikt over historien, teologien og åndeligheten i ortodoksi, slik at bønnen kan forstås i sin opprinnelige kontekst. Deretter følger en samtalebasert spørsmål-og-svar-format som tar leseren gjennom praktiske steg for å innføre denne dype praksisen i hverdagen.
