"Awakening Joy" er mer enn bare en bok om lykke; den er en guide til å omforme måten vi tenker på og opplever livet. Ved å bruke velprøvde metoder lærer boken oss hvordan vi kan trene sinnet til å utvikle nye tankemønstre. Selv om mye av innholdet er basert på buddhistisk filosofi, er prinsippene som presenteres universelle og lett tilgjengelige for alle. I en tid preget av økonomisk usikkerhet gir "Awakening Joy" oss verktøyene vi trenger for å navigere gjennom utfordringer, samtidig som vi holder hjertet vårt åpent. Uavhengig av ytre omstendigheter, lærer vi hvordan å bevare vårt velvære og styrke vår indre glede. Boken gjør det klart at ekte velvære ikke nødvendigvis krever materielle goder; sann lykke handler mer om å oppdage den naturlige gleden som allerede finnes innen oss. Gjennom praktiske råd og øvelser vil leserne få innsikt i hvordan man kan: - gjøre lykke til en vane ved å rette sinnet mot tilstander som fører til velvære - finne glede, selv i vanskelige tider, og mye mer.
