I en tid preget av hektisk livsstil og konstante krav, hvordan kan vi opprettholde våre verdier uten å oppleve utbrenthet? I boken "Being with Busyness" utforsker Zen-buddhistisk munk Brother Phap Huu og journalist og ledercoach Jo Confino de moderne plager knyttet til overbelastning, stress og utmattelse. De gir innsikt i hvordan praksiser fra mindfulness og medfølelse, inspirert av Zen-mester Thich Nhat Hanh, kan hjelpe oss når energien svikter og inspirasjonen er fraværende. Forfatterne deler strategier for å prosessere lidelse, gjenvinne balanse, sette sunne grenser, samt viktigheten av å hvile og nære oss selv, for å gjenopprette glede og lykke i livet. Videre tilbyr Phap Huu og Confino metoder for å kommunisere på en autentisk, kjærlig og modig måte som kan hjelpe oss å bryte gjennom og transformere stressende situasjoner både på jobb og hjemme. Med konkrete eksempler fra det virkelige liv og fortellinger fra den åndelige veien, gir boken verdifulle verktøy for å håndtere hverdagens utfordringer.
