«How to Smile» er den siste boken i den bestselgende serien «How To», og byr på enkle, forfriskende meditasjoner fra Zen-mester Thich Nhat Hanh. I denne boken finner vi inspirasjon og verktøy som kan hjelpe oss med å transformere vårt lidelse og dyrke lykke. Gjennom inspirerende avsnitt og enkle øvelser lærer Zen-mester Hanh oss det han kaller 'kunst å lide'. Han gir oss visdom og verktøy til å omforme lidelsen vår, samt måter å berøre øyeblikk av lykke og smile selv når lidelsen er til stede. Med karakteristisk enkelhet og klokskap deler han sine innsiktsfulle meditasjoner, som er et resultat av et liv viet til Zen-praksis og fredsarbeid. Dette hjelper oss å vende tilbake til oss selv, roe kropp og sinn, og hindre lidelsen i å bli overveldende. Når vi er villige til å konfrontere vår egen lidelse og se dypt inn i den, begynner vi å forstå dens opprinnelse. Transformasjon og helbredelse blir mulig, og dette gir oss en dypere evne til å forstå andres lidelse og løse konflikter i våre relasjoner. Boken er et verdifullt verktøy for å skape indre fred.
