Mindfulness Essentials Cards: 52 Inspiring Practices and Meditations

Oppdag kraften i mindfulness med "Mindfulness Essentials Cards: 52 Inspiring Practices and Meditations" av den anerkjente zen-buddhistlæreren Thich Nhat Hanh, ofte omtalt som 'munken som lærte verden mindfulness.' Dette inspirerende kortsettet inneholder over 50 prompts, øvelser og meditasjoner, samlet fra den bestselgende "How To"-serien som har forvandlet hverdagen til millioner. Kortene er fargekodet etter tema og prydet med vakker sumi-blekkkunst av Jason DeAntonis, noe som gjør dem både funksjonelle og estetisk tiltalende. Hver kort tilbyr en praktisk refleksjon eller øvelse, perfekt for daglig kontemplasjon eller som en dekorativ kilde til inspirasjon i hjemmet eller på arbeidsplassen. Bruk disse kortene for å bringe ny energi til din mindfulness-praksis og oppdag gleden i å praktisere her og nå.