I 'The Mindful Athlete: The Secret to Pure Performance' deler George Mumford sin unike reise fra talentfull basketballspiller til en anerkjent trener og foredragsholder. Temaet i boken tar oss med bak kulissene til hvordan Mumford har hjulpet stjernespekkede spillere som Michael Jordan, Kobe Bryant, og mange andre NBA-stjerner til å forbedre sine prestasjoner på banen. Med en kombinasjon av meditasjon og mindfulness-teknikker, viser Mumford hvordan disse strategiene kan anvendes for å oppnå enestående resultater, uansett hvilke mål man har i livet. Enten du er en profesjonell idrettsutøver, en helgekriger, leder, programmerer eller kunstner, vil Mumfords metoder gi deg verktøyene til å frigjøre ditt fulle potensial. Boken er også en gripende fortelling om Mumfords egne utfordringer, fra å spille basketball ved University of Massachusetts til å håndtere alvorlige skader som førte ham bort fra sporten han elsket, og til kampen mot avhengighet. Med en dypt rørende personlig historie og banebrytende teknikker, er dette en inspirasjonskilde for alle som ønsker å optimalisere sin ytelse og oppnå balanse i livet.
